心の健康を守るラジオ番組 『心に元気を！大人のメンタルヘルス』

メンタルヘルスに関する知識や心の悩みに対する正しい理解について、高岡市在住の心理学博士、村田晃さんが、毎週ひとつのテーマを取り上げて解説しています。

　「うつ」などの心理的な問題は、自分を深く見つめる好機として前向きに捉え、それを今後の自分の人生にどのように生かすかを一緒に考えましょう。村田さんご自身も、アメリカ留学中に「うつ」を体験されたということです。

 

番組の長さは１５分で、コミュニティ放送局「エフエムいみず」（７９．３ＭＨｚ）、毎週水曜８：３０からと、木曜１６：４５から（再放送）の２回、放送中です。

この番組は、平成２６年４月からは、赤い羽根共同募金の助成を受けて放送しています。

 

これまでに放送した番組を、ネットラジオで聴くことができます。

このホームページの右側にある「心に元気を！大人のメンタルヘルス」のバナー、

または、「エフエムいみず」のホームページにある「ネットラジオ」のバナーをクリックしてください！

 

●村田晃さんのプロフィール

１９４７年　高岡市生まれ

１９６９年　金沢大学卒業（心理学専攻）

１９７０年　法務省入省　心理技官として犯罪者のカウンセリングなどに従事

　　　　　　 法務省より派遣され、米南イリノイ大学で修士号取得

２００１年　米ウィスコンシン大学大学院で修士号取得

２０１０年　米デンバー大学大学院で博士号取得（カウンセリング心理学）

２０１０年　富山市に「うつ心理相談センター」を開設

２０１１年　「エフエムいみず」で、心の健康に関するレギュラー番組をスタート

 

●放送テーマ一覧表（＊印は再放送日）

（平成２６年４月～９月末）

  回 数

放　送　日

テ　ー　マ

１

４月　２日（水）、４月　３日（木）＊

忘れることがもたらす効用とは

２

４月　９日（水）、４月１０日（木）＊

「うつ」と成人病の関係などについて

３

４月１６日（水）、４月１７日（木）＊

ポルノ依存と性的関心について

４

４月２３日（水）、４月２４日（木）＊

「メンタルヘルス」とは何かについて

５

４月３０日（水）、５月　１日（木）＊

笑うことが記憶にもたらす効果とは

６

５月　７日（水）、５月　８日（木）＊

長期休暇後の憂鬱な気分について

７

５月１４日（水）、５月１５日（木）＊

ソーシャルネットワークサービスの功罪とは

８

５月２１日（水）、５月２２日（木）＊

綿密な予定を立てるとストレスが高まる

９

５月２８日（水）、５月２９日（木）＊

肥満を過度に気にすると肥満を助長する

１０

６月　４日（水）、６月　５日（木）＊

「犬」人間と「猫」人間の違いについて

１１

６月１１日（水）、６月１２日（木）＊

わが国の「カウンセラー」の現状について

１２

６月１８日（水）、６月１９日（木）＊

頭を使うと老化の防止に効果があるのか

１３

６月２５日（水）、６月２６日（木）＊

日常の創造的活動が心理的健康に良い

１４

７月　２日（水）、７月　３日（木）＊

「エコ・セラピー」（自然療法）について

１５

７月　９日（水）、７月１０日（木）＊

人は外界との接触を求めるという研究から

１６

７月１６日（水）、７月１７日（木）＊

「うつ」とインターネットに関する研究

１７

７月２３日（水）、７月２４日（木）＊

女は男より「おしゃべり」かどうかについて

１８

７月３０日（水）、７月３１日（木）＊

ＮＰＯ法人「ここらいふ」講演会について

１９

８月　６日（水）、８月　７日（木）＊

ＮＰＯ法人「ここらいふ」講演会を振り返って

２０

８月１３日（水）、８月１４日（木）＊

幸福をもたらす「手がかり」について

２１

８月２０日（水）、８月２１日（木）＊

自ら命を絶ったロビン・ウィリアムズについて

２２

８月２７日（水）、８月２８日（木）＊

職場での感情と仕事の結果に関する研究から

２３

９月　３日（水）、９月　４日（木）＊

「喜怒哀楽」の「怒り」という感情について

２４

９月１０日（水）、９月１１日（木）＊

「睡眠」に関する２つの研究について

２５

９月１７日（水）、９月１８日（木）＊

「食べること」の依存性に関する研究から

２６

９月２４日（水）、９月２５日（木）＊

「ストレス」と細胞の老化の関係について

 

（平成２６年１０月～２７年３月末）

　回 数

放　送　日

テ　ー　マ

２７

１０月　１日（水）、１０月　２日（木）＊

「ストレス」に関する基礎知識について

２８

１０月　８日（水）、１０月　９日（木）＊

好奇心の多寡と学習の関係について

２９

１０月１５日（水）、１０月１６日（木）＊

感覚的判断と論理的判断の差異について

３０

１０月２２日（水）、１０月２３日（木）＊

見知らぬ人に話しかけることの効用について

３１

１０月２９日（水）、１０月３０日（木）＊

脳の衰えを防ぐ「頭の体操」について

３２

１１月　５日（水）、１１月　６日（木）＊

「瞑想」は健康に良いという研究について

３３

１１月１２日（水）、１１月１３日（木）＊

メンタルヘルスと偏見について

３４

１１月１９日（水）、１１月２０日（木）＊

完全主義と自殺の関わりについて

３５

１１月２６日（水）、１１月２７日（木）＊

矛盾する感情表現の意味について

３６

１２月　３日（水）、１２月　４日（木）＊

人の地位と声に関する研究について

３７

１２月１０日（水）、１２月１１日（木）＊

否定的なことを肯定的に捉える研究について

３８

１２月１７日（水）、１２月１７日（木）＊

季節性の「うつ」について

３９

１２月２４日（水）、１２月２５日（木）＊

「贈り物」の心理学について

４０

１２月３１日（水）、　１月　１日（木）＊

演劇は生きる力①（ゲスト：茶山千恵子さん）　

４１

　１月　７日（水）、　１月　８日（木）＊

演劇は生きる力②（ゲスト：茶山千恵子さん）

４２

　１月１４日（水）、　１月１５日（木）＊

楽天的な性格と循環器系の健康について

４３

　１月２１日（水）、　１月２２日（木）＊

レジリエンシー（精神的復元力）を高めるには

４４

　１月２８日（水）、　１月２９日（木）＊

「マインドフルネス」とメンタルヘルスについて

４５

　２月　４日（水）、　２月　５日（木）＊

食事や栄養とメンタルヘルスの関係について

４６

　２月１１日（水）、　２月１２日（木）＊

「かわいさ」が持つ力に関する研究について

４７

　２月１８日（水）、　２月１９日（木）＊

高齢者のメンタルヘルス① 現状について

４８

　２月２５日（水）、　２月２６日（木）＊

〃　　② 新オレンジプランについて

４９

　３月　４日（水）、　３月　５日（木）＊

〃　　③ 心理療法の回想法について

５０

　３月１１日（水）、　３月１２日（木）＊

「アンガーマネジメント」について

５１

　３月１８日（水）、　３月１９日（木）＊

就寝前のパソコン使用による弊害について

５２

　３月２５日（水）、　３月２６日（木）＊

自分でできるカウンセリングについて